Brainspotting
Brainspotting ist eine vom amerikanischen Psychotherapeuten Dr. David Grand 2003 begründete, behutsame und effektive Therapiemethode zur Behandlung von psychischem und traumatischem Stress. Sie beruht auf den Grundlagen und Erkenntnissen der bewährten Methoden EMDR (Eye Movement Desentization Reprozessing), Somatic Experiencing (SE).und der Gehirnforschung.
Ereignisse, die als emotional überwältigend erlebt werden und mit der Erfahrung von Ohnmacht und Hilflosigkeit verbunden sind, können durch die Überflutung des angeborenen biologischen Stresssystems oft nicht angemessen verarbeitet und wie gewohnt in den Erlebnisschatz integriert werden. Dieser Umstand kann dazu führen, dass der Organismus durch das unverarbeitet im Körpergedächtnis eingekapselte Erleben auf einem erhöhten Stressniveau verharrt, das ursprünglich Erlebte bei Hinweisreizen immer wieder neu erlebt wird und sich charakteristische (psychische und somatische) Folgebeschwerden entwickeln.
Bei der Arbeit mit Brainspotting wird ein vertrautes Phänomen zur Verarbeitung genutzt: Denn die Entdeckung, dass es einen konkreten Zusammenhang zwischen innerem Erleben (z. B. intensive Gefühle bei Erinnerung an bedeutende Lebensthemen), körperlichen Empfindungen und der spontanen Blickrichtung der Augen gibt, ist nicht neu: Wenn wir intensiv mit einem Thema oder einer Erinnerung beschäftigt sind, suchen sich unsere Augen unwillkürlich bestimmte wiederkehrende und nicht-zufällige Blickpunkte im Raum. Durch das gezielte Aufsuchen dieser relevanten Blickpunkte werden unverarbeitete, im impliziten Gedächtnis gespeicherte Erfahrungen für den Verarbeitungsprozess zugänglich gemacht und mithilfe der Regulationsfähigkeit des Gehirns (Neuroplastizität) verarbeitet.
Dieses schonende und respektvolle neuropsychotherapeutische Verfahren kann auch bei der Therapie von Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen, Suchterkrankungen, Leistungs- und Auftrittsblockaden usw. sehr hilfreich sein.
"Brainspotting nutzt die Neuroplastizität des Gehirns zur Traumaverarbeitung ohne therapeutische Hypothesen oder Deutungen, sondern durch eine akzeptierende und neugierig-beobachtende Grundhaltung. Ziel der Methode ist eine vollständige Auflösung blockierter Erregung im Gehirn und im Körper eines Menschen" (Mag. Thomas, Weber, Wien).
Aus Sicht der Logotherapie könnte man sagen: Die Arbeit mit "Brainspotting" hilft dabei, Blockaden auf der psychischen und körperlichen Ebene zu lösen, die die menschliche Handlungsfreiheit beeinträchtigen, um möglichst frei und be-freit von Vergangenem in der Gegenwart verwurzelt zu sein, sie zu gestalten und in eine sinnerfüllte Zukunft gehen zu können. Der Mensch wird ganz, wenn Unverarbeitetes integriert werden kann.
"Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen" (Oscar Wilde)
Weiterführende Informationen:
www.brainspottinginternational.org
https://brainspotting.pro/